無農薬玄米・贈答米 てんち米店(天地米店)ブログ

五ツ星お米マイスターとあなたに合った美味しいご飯を探しませんか?

「 月別アーカイブ:2020年09月 」 一覧

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「糖質制限 その5」天地米店小澤量のHave a Rice Day! ラジオフチューズ2020/9/29

2020/09/29   -ブログ

 今回は、糖質制限に伴う問題をさらに紹介します。  先回、悪い形でのリバウンドを説明しました。体重が戻り、筋肉が減り、脂肪が増えて、代謝が下がり、体温が下がります。これはつまり病気への抵抗力が弱くなる …

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「糖質制限 その4」天地米店小澤量のHave a Rice Day! ラジオフチューズ2020/9/15

2020/09/15   -ブログ

  今日は、糖質制限ダイエットの問題点を話します。  まず、極端な糖質制限ダイエットで実際に亡くなる方も出ています。放送では名前を挙げませんが、そういうダイエットをしていることを公言していて、さらには …

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「糖質制限 その3」天地米店小澤量のHave a Rice Day! ラジオフチューズ2020/9/1

2020/09/01   -ブログ

 今回からダイエットと糖質制限の話をします。  ダイエットとは何でしょう?体重が減ること、脂肪が減ること、スタイルが良くなること。色々ありますが、多分、ほとんどの人の興味は体重でしょう。  本当は、脂 …