「 投稿者アーカイブ:RIO 」 一覧
-
-
「水と緑と土:お米と環境」天地米店小澤量のHave a Rice Day! ラジオフチューズ2020/12/22
2020/12/22 -ブログ
昨年の四月から始めたこの番組も最後の放送となりました。 どれだけ続けられるか、全く未知数の状態でしたが、お米に関する情報を提供しているうちに、あっという間に一年半以上経過していました。 これまで …
-
-
「放射能とお米」天地米店小澤量のHave a Rice Day! ラジオフチューズ2020/12/8
2020/12/08 -ブログ
この番組もあと二回の放送となりました。 今日は、お米と放射能についてお話します。 平成23年西暦2011年三月十一日、東日本大震災が起こりました。地震と津波のために、福島第一原子力発電所が爆発し …
-
-
「糖質制限 その9」天地米店小澤量のHave a Rice Day! ラジオフチューズ2020/11/24
2020/11/24 -ブログ
これまで、八回にわたり、糖質制限についてお話してきました。そろそろ、まとめたいと思います。 あらためて糖質制限派の主張を紹介します。 第一に、過剰な糖質は脂肪になり、肥満の原因である。 次に、 …
-
-
「糖質制限 その8」天地米店小澤量のHave a Rice Day! ラジオフチューズ2020/11/10
2020/11/10 -ブログ
先回は、特にイヌイットの例をあげて、特殊事例を持ち出して、糖質制限を正当化することのおかしさを、歴史的に科学的に話しました。 今回は、糖質制限派が持ち出すケトン体の話です。 イヌイットのように肉 …
-
-
「糖質制限 その7」天地米店小澤量のHave a Rice Day! ラジオフチューズ2020/10/27
2020/10/27 -ブログ
先回、糖質制限派の主張、人間は元々肉食だったという主張に反論しました。 本来、人間は雑食で、手に入る食糧に合わせて、場合によっては遺伝子レベルの変化で、対応してきた、そういう実例を紹介しました。 …
-
-
「糖質制限 その6」天地米店小澤量のHave a Rice Day! ラジオフチューズ2020/10/13
2020/10/13 -ブログ
先回は糖質制限に伴う各種の健康に関する問題を紹介しました。今回はいったん糖質制限派の主張に戻ります。 まず、古代人の食事とか先住民の食事という話。人間は、元々肉食だったという説です。260万年とい …
-
-
「糖質制限 その5」天地米店小澤量のHave a Rice Day! ラジオフチューズ2020/9/29
2020/09/29 -ブログ
今回は、糖質制限に伴う問題をさらに紹介します。 先回、悪い形でのリバウンドを説明しました。体重が戻り、筋肉が減り、脂肪が増えて、代謝が下がり、体温が下がります。これはつまり病気への抵抗力が弱くなる …
-
-
「糖質制限 その4」天地米店小澤量のHave a Rice Day! ラジオフチューズ2020/9/15
2020/09/15 -ブログ
今日は、糖質制限ダイエットの問題点を話します。 まず、極端な糖質制限ダイエットで実際に亡くなる方も出ています。放送では名前を挙げませんが、そういうダイエットをしていることを公言していて、さらには …
-
-
「糖質制限 その3」天地米店小澤量のHave a Rice Day! ラジオフチューズ2020/9/1
2020/09/01 -ブログ
今回からダイエットと糖質制限の話をします。 ダイエットとは何でしょう?体重が減ること、脂肪が減ること、スタイルが良くなること。色々ありますが、多分、ほとんどの人の興味は体重でしょう。 本当は、脂 …
-
-
「糖質制限 その2」天地米店小澤量のHave a Rice Day! ラジオフチューズ2020/8/18
2020/08/18 -ブログ
先回は、糖質制限に関するお話のさわりの部分。これから、細かい話をしていきます。生化学的な分析の話もあり、ラジオで話しても大変難しいので、どのように説明すればご理解いただけるのか、今からかなり心配し …