五ツ星お米マイスターとあなたに合った美味しいご飯を探しませんか？
投稿日：
片づけていたら
雑誌『ESSE』の２０１０年１２月号で
体温を上げる食事についての記事を発見。
監修は齋藤真嗣医師。
健康な人の体温は３７℃前後。
１℃下がると、免疫力は３０％ダウン。
（放射能の影響を考慮しても免疫力は大事！なのに(^_^；）
１９５０年代の日本人の平均体温は３６．８～９℃。
現在の平均は、３６．２℃。
菌やウイルスから体を守る免疫力が３０％もダウン。
体にいい食事を続けると体温は自然と上昇する
体にいい食事をすると、
血液の流れがスムーズになり、
結果的に血液が増量。
すると、体を構成する細胞に
十分な酸素と栄養が行きわたるため、
代謝が良くなり体温が上昇。
体温が上がれば代謝も上がり、
同じカロリーを摂取しても
太りにくくなるというメリットも。
次は、具体的な食事の内容について。
現在の平均は、３６．２℃。
菌やウイルスから体を守る免疫力が３０％もダウン。
（放射能の影響を考慮しても免疫力は大事！）
執筆者：RIO
関連記事
雑誌『ESSE』の２０１０年１２月号から（監修は齋藤真嗣医師） イライラやストレスを解消する 「ギャバ」のパワー トマトは低体温の原因でもあるストレス軽減に、 絶大な効果があります。 & …
これは、市内の村野商店さんからご紹介いただいた商品 『あまざけ』 初詣など行くと飲むことが多い あまざけ ですが、ほとんどが酒粕から作るあまざけ。 これは、米と米麹からつくる方。 寒い時 …
ラジオでの情報。 人間は脳が大きくなることで進化してきた。 脳は高温が苦手。 平熱が37度。 本当は、内臓などにとってはもう少し高い方が免疫機能が高まるのに。 そして、汗をかくことで体温調節する。 そ …
読売新聞の生活情報誌『りえーる』２０１３年２月号より 冷凍生野菜の活用法 生野菜は冷凍すると細胞がこわれるため、食感は若干損なわれます。 けれどもそれを逆手にとると、調理時間の短縮や味の …
「もっとお米を愉しむ 米スタイル」 Vol.7/2013年9月号（お米マイスターからお客様へお米ツウになる情報誌） より 私がごはん食をすすめる理由 ５ フーズ＆ヘルス研究所所長 幕内 秀雄 食生活は …
2022/06/24
2021/03/20