無農薬玄米・贈答米 てんち米店(天地米店)ブログ

五ツ星お米マイスターとあなたに合った美味しいご飯を探しませんか?

栄養・健康

「キッチンの新・常識」4

投稿日:

読売新聞の生活情報誌『りえーる』2013年2月号より

 

魚の下処理は酢で

 

焼き魚の下処理には少々の酢をまぶして2~3分おく。

 

皮が焼き鍋についてしまったり、生臭みが残ったり……。

魚料理は苦手、という人におすすめしたいのが酢を使った下処理。

酸性の酢はアルカリ性の生臭みの成分を中和し、たんぱく質凝固作用によって表面を固めます。

そのため、イカやアジの皮はむきやすくなり、焼く際に焼き網につくにくくなります。

焼き網に酢を塗っておくのも効果的。

酢は揮発性なので、巣の臭いは気になりません。

 

-栄養・健康

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

関連記事

no image

体温を上げる食事10

雑誌『ESSE』の2010年12月号から(監修は齋藤真嗣医師) キノコ類やねばねば系が、 免疫力をグングン高める   免疫力を高める食材として、 おすすめなのがシイタケをはじめとするキノコ類 …

no image

体温を上げる食事とバランス

雑誌『ESSE』の2010年12月号から(監修は齋藤真嗣医師) ほとんど原文にて紹介してきましたが、 この特集には、運動も紹介されています。   特に、筋肉をつければ、 筋肉自体の発熱もある …

no image

糖質カットのダイエットは「水の泡」 1

「米スタイル」2013 冬 Vol.4 (お米マイスター情報誌)より転載 森谷 敏夫教授 京都大学大学院 人間・環境学研究科 私がごはん食をすすめる理由② 高脂肪食こそが肥満の原因   戦後 …

no image

「ごはんの力 ヒト遺伝子をオンにするつぶつぶ遺伝子」

ごはんの力 ヒト遺伝子をオンにするつぶつぶ遺伝子 クリエーター情報なし ロングセラーズ   著者/訳者 つぶつぶグランマゆみこ/著 出版社名 ロングセラーズ (ロングセラーズ) 発行年月 2 …

no image

「キッチンの新・常識」2

読売新聞の生活情報誌『りえーる』2013年2月号より   冷凍生野菜の活用法 生野菜は冷凍すると細胞がこわれるため、食感は若干損なわれます。 けれどもそれを逆手にとると、調理時間の短縮や味の …